恋愛カウンセラーのほのかです。
今日は、少しデリケートなお話をしましょう。
実は、私が普段行っているタロット占いや恋愛相談で、最も多いお悩みは何だと思いますか？
「片思いの彼と付き合いたい」「出会いがない」……いえ、実は違うんです。
圧倒的に多いのが、「相手がいる人（既婚者や彼女持ち）を好きになってしまった」というご相談なんです。
「いけないことだと分かっているのに、止められない」
そうやって自分を責めている方も多いのですが、実はこれ、心理学的に見ると「障害があるからこそ、恋心が加速している状態」である可能性が高いのです。
今日は、なぜ私たちは禁断の恋にこれほどまでに惹かれてしまうのか、その心のメカニズムを紐解いてみましょう。
1. 障害がスパイスになる「ロミオとジュリエット効果」
みなさんは、「ロミオとジュリエット効果」という心理学用語をご存知ですか？
シェイクスピアの名作同様、「周囲から反対されたり、障害があったりするほど、かえって二人の愛が燃え上がる」という心理現象のこと。
人間には、「自分の行動は自分で決めたい」という欲求（心理的リアクタンス）があります。
そのため、「不倫はダメ」「彼には奥さんがいるから」と理性や周囲から「禁止」されればされるほど、反発心から恋愛感情が不自然なほど高まってしまうのです。
2. 「略奪愛」は狩猟本能を刺激する
また、相手がいる人を好きになる心理には、「闘争心」や「狩猟本能」も関係しています。
パートナーがいる男性を振り向かせるのは、ある種の「競争（バトル）」です。
- 「今の奥さんよりも、私の方が彼を幸せにできる」
- 「彼が私を選んでくれたら、私は彼女に勝ったことになる」
特に負けず嫌いな人ほど、無意識のうちに、彼への愛よりも「勝利すること」自体が目的になってしまうことがあります。
手に入りそうで入らない距離感が、ゲームのようなスリルを生み出し、その興奮を「激しい恋」と錯覚させてしまうのです。
3. 「手に入れた途端」に冷める理由
禁断の恋のご相談でよくあるのが、「苦労して略奪したのに、いざ正式に付き合ってみたら急に冷めてしまった」というケースです。
これは当然のこと。
なぜなら、これまでの情熱の燃料は「障害（奥さんや彼女の存在）」だったからです。
障害がなくなり、彼がただの「日常の一部」になった途端、ロミオとジュリエット効果は消滅します。
そこで初めて魔法が解け、「あれ？ 意外とだらしない人だな」と冷静な現実が見えてくるのです。
まとめ：その情熱は「愛」か「執着」か
もし今、あなたがパートナーのいる彼に激しく恋焦がれているなら、一度立ち止まって自分の心に問いかけてみてください。
